トマトのおでん風

2024年05月28日
  • 7月
  • 煮物

トマトはナス科に属し、可食部は果実。ハウス栽培が多くなり年中楽しめる。
また甘味の強い物に人気があります。

トマト(中)4玉  鶏手羽肉4本  大葉8枚  粗挽黒こしょう4振
A:鶏ブイヨンスープ20  みりん1  淡口0.5  塩0.1%

  1. 鶏手羽肉に1%の塩(分量外)を振り、15分おいて馴染んだら、
    表面の浮いた水分を拭き取り、200℃のオーブンで約10分焼く。
  2. トマトは尖った方に2mm深さに十文字に庖丁を入れて、
    沸騰湯に約10秒浸して冷水に取り皮をむく。
    ウテナは付けたままで、皮をむいてから取り除く。
  3. 鍋にAを合わせて中火にかけ、沸騰したら1の鶏肉を入れて
    弱火でじっくりと約5分煮出す。
     ※Aのブイヨンスープは昆布とカツオの出汁でもよい。
  4. 2のトマトを丸のまま3の鍋に入れ、中火弱で煮崩れる寸前まで
    約10分含める。
  5. 器にトマトと鶏肉をバランスよく盛り、スープを注ぎ、トマトの上に
    繊切りにして水に放して絞った大葉をのせ、粗挽黒こしょうを一振り
    して仕上げる。
     ※好みで一味を振っても美味しい。

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